چای سبزکرفس

تومان19,000

چای سبزکرفس مخلوطی هست که به منظور کاهش وزن میتوانید هر بار چند پیمانه را دم کرده میل نمایید.

توضیحات

خواص چاي سبز کرفس

كاتچينها 25 تا 35 درصد از وزن خشك چاي سبز را در بر ميگيرند . ويژگيهاي زيستي چاي مانند خاصيت آنتي اكسيداني  ، ضد ميكروبي ، ضد سرطاني و ضد جهش زايي را مربوط به كاتچينها مي دانند .
.محققان مشاهده نموده اند که فوايد چاي سبز کرفس براي سلامتي بستگي به ميزان مصرف آن دارد که بيشترين مصرف آن در کشورهاي آسيايي حدود 3 فنجان در روز است. ( که حدود 240 ـ 320 ميلي گرم از پولي فنول بدن را تهيه مينمايد. )
يکي ديگر از فوايد مصرف چاي سبز کرفس کاهش مرگ و مير به دليل هر نوع بيماري مخصوصاً بيماري قلبي ـ عروقي ميباشد.  چاي نه تنها بخوبي آب خالص  بدن را هيدراته(آب رساني)  مي کند بلکه منبعي غني از پلي فنولاز ميباشد که از بيماريهاي قلبي جلوگيري ميکند.

موثر بر سيستم عصبي

چاي سبز فعاليت سلولهاي مغز را به ويژه در بخشهاي مربوط حافظه ، تقويت وتحريك مي كند . همچنين با نوشيدن چاي سبز بدن مقاوم تر شده و آرامش اعصاب و دوري از فشارهاي عصبي را به ارمغان مي آورد . ازآن جاييكه بسياري از بيماريها ارتباط مستقيم با استرس سيستم عصبي دارند ، نوشيدن اين چاي را مي توان براي بسياري از بيماريها مفيد دانست .
تشنج رويداد  محدود عمل مغزي است كه ناشي از تخليه غيرطبيعي نورونهاي مغزي مي باشد .علائم باليني صرع شامل يك پديده ناگهاني موقت غير طبيعي از قبيل : تغييرات سطح هوشياري ، حركتي ، حسي ، اتونوميك ويا رواني است كه بررسي ها نشان داده تزريق درون صفاقي كاتچينها سبب ايجاد تاخير در شروع حملات تشنجي ( آستانه تشنج ) و فازهاي مختلف تشنج مي شود.
با توجه به شواهد موجود فلاونوئيدها با مهارآنزيم سيكلواكسيژناز، توليد پروستاگلندينها درپاسخ به محركها را مهار مي كنند ودر نتيجه از حساس شدن گيرنده هاي درد كه به وسيله اين مولكولها بوجود مي آيند جلوگيري مي شود و متعاقبا احساس دردي را كه به همراه اين پاسخها مي باشد كم مي كنند .
چاي سبز اثر ضد دردي مورفين را از طريق مهار توليد NO در دردهاي نوروپاتي افراد ديابتي بهبود مي بخشد .
همچنين نشان داده شده كه مصرف چاي سبز اختلالات رفلكسي وحسي ناشي از فشار و التهاب مزمن به عصب سياتيك را بهبود مي بخشد .

موثر درگرفتگي رگها

تركيب( CRP (c-Reactive protein يكي از پروتئينهاي مهم مرحله حاد است كه در واكنش به افزايش سطوح سايتوكينهاي التهابي ،توسط كبد ترشح مي شود . غلظت بالاي CRP به طور مداوم با افزايش خطر ابتلا به بيماريهاي قلبي عروقي مرتبط مي باشد.
ميزان وجود راديکالهاي آزاد در رگها،کليد ابتلاء به بيماريهاي قلبي ـ عروقي ميباشد. آخرين تحقيقات نشان دادهاند که کتچينهاي موجود در چاي سبز مانع از درگير شدن آنزيمها در توليد راديکالهاي آزاد موجود در رگها ميگردد.

موثر در بهبود فشارخون

نتايج پژوهشها حاكي از آن است كه تمرينات هوازي به همراه مصرف عصاره چاي سبزباعث كاهش CRP و كاهش فشارخون دياستولي مي شود . همچنين مي توان از اين تمرينات براي كاهش فشار خون در زنان چاق با پرفشاري خون استفاده كرد. چاي سبز باعث توقف در افزايش فشار خون سيستولي مي شود .
تاثير چاي سبز روي افراد مبتلاء به تري گليسيريد
تحقيقات نشان داده اند که مصرف چاي سبز براي سلامت قلب افرادي که داراي تري گليسيريد بالا هستند بسيار مفيد ميباشد. آزمايشات نشان داده اند کتچينهاي موجود در چاي سبز که با ميزان مصرف نسبت مستقيم دارد(dose-dependently) مانع از فعاليت ليپاز پانکراس ميشود(آنزيمي که بوسيله پانکراس ترشح ميشود و چربيها را هضم مينمايد.) در نتيجه اين عمليات، سرعت شکستن چربيها و تبديل آنها به تري گليسيريد و همچنين افزايش تري گليسيريد در خوني که بعد از صرف غذا اندازه گيري ميشود بسيار آهسته صورت ميگيرند.

موثر در كنترل وزن

گزارشهاي متعددي نشان داده اند كه مصرف روزانه كاتچين مي تواند باعث كاهش چربي بدن ، كاهش در اندازه دور كمر و كنترل چاقي شود .
عدم تعادل بين مصرف و دريافت انرژي منجر به چاقي مي شود. براي كنترل چاقي راهكارهاي متعددي از جمله افزايش انرژي مصرفي يا كاهش دريافت متداول وجود دارد.به تازگي راههاي ديگري مثل تحريك متابوليسم و افزايش مصرف انرژي با مصرف مواد گياهي مورد توجه قرار گرفته است . اثرات چاي سبز بعنوان منبع پلي فنل و كافئين بر ترموژنز و اكسيداسيون چربي در محيط آزمايشگاه گزارش شده است كه تا حدودي ميتواند از طريق تحريك اعصاب سمپاتيك باشد .
مكانيزم كاهش وزن ناشي از مصرف چاي سبز به دليل مصرف انرژي و اكسيداسيون چربي نيز مي باشد .

موثر درجلوگيري از سرطان

بسياري از اثرات ضد سرطاني چاي سبز به دليل وجود ترکيبي موسوم به EGCG (اپي گالو کاتچين گالات) در آن است که عمده ترين ترکيب پلي فنلي چاي سبز به شمار ميرود. چاي سبز به سبب داشتن آنتي اکسيداني که 100 برابر ويتامين C و 25 برابر ويتامين E موثر است، به کاهش ابتلا به سرطان کمک مي کند (ويتامين C و E به عنوان دو آنتي اکسيدان مهم مطرح هستند).
نتايج تحقيقات اخير حاکي از آن است که نوشيدن چاي سبز، سرعت بهبود بيماران سرطاني را بعد از روشهايي مثل اشعه و يا شيمي درماني افزايش ميدهد.

سرطان معده

مرداني که در روز 7 فنجان و يا بيشتر چاي سبز مصرف ميکنند، احتمال ابتلاي آنها به سرطان معده 31 کمتر از ساير افراد خواهد بود. چاي سبز پس از مصرف، در سلولهاي معده تجمع يافته و بدين ترتيب موجب افزايش غلظت عوامل جلوگيري کننده از رشد سلولها شده و به دنبال آن مرگ سلولي در سلولهاي سرطاني معده را سبب خواهد شد.

سرطان ريه

کاتچين موجود در چاي سبز از رشد سلولهاي پيش سرطاني در ريه جلوگيري ميکند.
مطالعات نشان داد که چاي سبز اثرات سيگار کشيدن را کاهش ميدهد.

سرطان پوست

آنتي اکسيدان هاي موجود در چاي سبز، سلول هاي پوست را در مقابل آسيب هاي راديکال هاي آزاد که باعث ايجاد سرطان و افتادگي و چروک خوردن پوست به ويژه پوست صورت مي شوند، محافظت مي کنند.
، بعضي ها برروي پوست خود چاي سبز گذاشته تا از شدت سوختگي ناشي از نور خورشيد کاسته و همچنين به پيشگيري از سرطان پوست ناشي از آفتاب سوختگي و آسيب هاي خورشيدي کمک نمايد.
يافته هاي محققان ايراني نشان داد: عصاره چاي سبز مي تواند به عنوان يک آنتي اکسيدان طبيعي در محصولات آرايشي به جاي آنتي اکسيدان هاي تجاري متداول که عوارضي در پي دارند، استفاده شود.
يافته هاي تحقيق دکتر کتايون مرتضي سمناني، دکتر مجيد سعيدي، دانشياران دانشکده داروسازي دانشگاه علوم پزشکي مازندران و دکتر زهرا نوزادي، داروساز، در رابطه با مقايسه فعاليت آنتي اکسيداني عصاره چاي سبز با آنتي اکسيدان هاي تجاري در کرم هيدروکينون 2 درصد نشان مي دهد:
عصاره چاي سبز در مقايسه با سديم متا بي سولفيت و BHT اثر آنتي اکسيداني بيشتري داشته و با توجه به ويژگي هاي اين عصاره در محافظت پوست در مقابل اشعه ماوراي بنفش و کاربرد اين گياه به صورت موضعي که از گذشته براي برطرف کردن تورم به کار مي رفته است، مي توان به اين گياه به عنوان يک آنتي اکسيدان طبيعي در فرآورده هاي آرايشي بيش از پيش توجه کرد.

سرطان دستگاه تناسلي

چاي سبز در پيشگيري از سرطان تخمدان ، سرطان دهانه رحم وسرطان سينه موثر است .
چاي سبز در مردان از سرطان پروستات جلوگيري مي كند .
انوع خاصي از عصاره چاي که بشکل پماد موجود است از طرف سازمان غذا و داروي آمريکا براي درمان زگيل هاي تناسلي تاييد شده است

سرطان خون

دکتر تايت شانافلت متخصص خون در مرکز تخصصي مايوکلينيک که نويسنده اصلي اين پژوهش است، تشريح کرد: هرچند نتايج قطعي درباره تاثير EGCG تا پايان مرحله سوم آزمايشات مشخص خواهد شد اما تاکنون تاثيرات مثبت و اعجاب آور اين ترکيب در اکثر بيماران مبتلا به سرطان خون مزمن مشاهده شده و مي تواند براي کاهش روند رشد بيماري مفيد باشد.

موثر در سلامت استخوانها

پلي فنول ها ممکن است قادر به پيشگيري از التهاب  و ورم بوده، از غضروف بين دو استخوان محافظت کرده و از خراب شدن مفاصل جلوگيري مي نمايد

موثر بر قند خون

چاي سبز قادر است از عوارض ناشي از ديابت مانند آب مرواريد و بيماري هاي کليوي به طور معجزه آسايي جلوگيري کند. چاي سبز با مهار کردن فعاليت آنزيم آميلاز بزاق و روده که مسئول هضم نشاسته است، باعث مي شود که نشاسته با سرعت آهسته تري بشکند و در نتيجه قند خون با سرعت کمي بالا برود. اما چاي سبز در پايين آوردن قندخون تاثيري ندارد .

موثر در سلامت دندانها

چاي سبز تخمير نشده حاوي مقادير قابل توجهي مواد آنتي اكسيداني و ضد التهابي بوده كه اثرات بازدارنده آن بر رشد استرپتوكوك اولين بار در سال 1989 توسط Toda وهمكارانش نشان داده شد وسالها بعد اثر ضد پوسيدگي آن در مطالعات مختلف تاييد شد. عصاره پلي فنل چاي سبز بعنوان منبعي از كاتچين وتيافلاوين است كه مانع از رشد و همچنين چسبندگي استرپتوكوك موتانس روي سطح دندان مي شود .
چاي سبز در كاهش تشكيل پلاكهاي ميكروبي سطح دندان موثر است ، اما اثر ضد پوسيدگي ندارد.
تفاوت تاثير مصرف چاي سبز در زنان و مردان
در زنان                                                                                در مردان
23% کاهش مرگ به دليل هر بيماري                             12% کاهش مرگ به دليل هر بيماري
31% کاهش مرگ بدليل بيماريهاي قلبي ـ عروقي             22% کاهش مرگ بدليل بيماريهاي قلبي ـ عروقي
62% کاهش مرگ بدليل سکته                                     42% کاهش مرگ بدليل سکته

موارد منع مصرف

چاي سبزبه خاطر داشتن کافئين، از جذب مواد معدني مخصوصا آهن جلوگيري ميکند. خانم هاي باردار، شيرده و افرادي که ناراحتي اعصاب دارند و آنهايي که ضربان قلبشان نامنظم است، بهتر است در مصرف آن زياده روي نکنند. مصرف روزانه زنان باردار و شيرده نبايد بيشتر از 2 فنجان باشد.
مصرف اين چاي همچون چاي سياه به همراه غذا جذب روي، آهن و کلسيم را کاهش مي دهد. زياده روي در مصرف اين چاي ميتواند باعث دفع زياد آب از بدن و خشکي مدفوع و يبوست شود.
مصرف روزانه پنج فنجان و يا بيشتر از چاي سبز، زياده روي محسوب شده و عوارض جانبي دارد.
مصرف چاي سبز در افراد کم خون مي تواند باعث بدتر شدن کم خوني آنها شود. کافئين موجو در چاي سبز مي تواند باعث افزايش اضطراب شود.
استفاده از ليمو همراه چاي سبز علاوه بر افزوده شدن خواص ليمو ، تاثير مواد موثره چاي سبز را افزايش مي دهد.

کرفس

در گذشته پارسیان به کرفس،کرفش و کرسب نیز می‌گفته‌اند و اعراب آن را معرب کرده و کرفس نامیده‌اند. کرفس دارای انواع و اقسام گوناگونی است، اما در بین آنها دو نوع در تغذیه و بقیه در مداوا به کار می‌روند. عطر مطبوع، طعم گوارا و خواص انکارناپذیر کرفس، آن را از بین سبزی‌های دیگر ممتاز کرده است. مهم‌ترین نوع دارویی کرفس، کرفس آبی یا کرفس مرداب است که به طور خودرو در کنار مرداب‌ها می‌روید. نوع دیگر آن کرفس عطری است که به علت داشتن عطر زیاد به کرفس مشک معروف است.

خواص کرفس

درمان یبوست

کرفس به طور طبیعی ملین خوبی است و برای درمان یبوست داروی گیاهی موثری به شمار می رود. بنابراین به افراد مبتلا به یبوست توصیه می شود در این فصل بیش از هر چیز کرفس بخورند.
سرشار از املاح و ویتامین
در کرفس ویتامین‌های آ ‌- ب -‌ وث و املاح سدیم ‌ پتاسیم و فسفر نهفته است.برگ کرفس حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین A (بتاکاروتن) است در حالی که ساقه ی آن منبع ویتامین های B6 ,B2 ،B1، ویتامین C و همچنین پتاسیم، اسید فولیک، کلسیم، منیزیم، آهن، فسفر،سدیم و چند نوع از اسیدهای امینه ضروری است.

سرشار از ویتامین ث

گیاه کرفس منبعی فوق العاده از ویتامین ث است. این ویتامین به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. مصرف سبزیجات و میوه های غنی از ویتامین ث می تواند علایم سرماخوردگی را کاهش دهد یا از شدت این بیماری بکاهد. بیش از 20 نتیجه تحقیقاتی معتبر نشان می دهد که ویتامین ث بهترین ویتامین برای جنگ با سرماخوردگی است و همینطور با تخریب ناشی از رادیکال های آزاد مقابله می کند.
رادیکال های آزاد می توانند با اکسیداسیون کلسترول احتمال بروز حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش دهند. بنابراین مصرف ویتامین ث در سلامت قلب و عروق تاثیرگذار است و شما را از بیماری های قلبی، سکته و سرطان دور نگه می دارد. پس میتوانیم نتیجه بگیریم که یکی دیگر از خواص کرفس کاهش ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی ست.

پوست و مو

از آن جایی که کرفس سرشار از انواع ویتامین ها از جمله ویتامین آ، ب و ث می باشد و در آن املاح نیز به مقدار زیاد نهفته است می تواند مکمل خوبی برای زیبایی پوست و مو نیز باشد.شما با نوشیدن یک لیوان آب کرفس فقط دو یا سه روز در هفته علاوه بر سلامتی اندام های مهم درونی خود به شادابی و جوان نگه داشتن پوست و موی تان نیز کمک کرده اید و اثرات مفید آن را در همان روزهای اول خواهید دید.ویتامین C و انواع ویتامین های B موجود در آب کرفس برای از بین بردن جوش ها و لکه ها و کلسیم موجود در آن سبب رشد و ترمیم مو و ناخن هاخواهد شد و علاوه بر آن  آب کرفس میل تان را به خوراکی های شیرین و انواع شیرینی ها که عامل مهمی در جوش زدن و ایجاد لکه ها خواهند بود کم کرده و شما را در داشتن پوستی بدون جوش و سالم و زیبا یاری خواهد کرد.

فشار خون بالا

تحقیقات نشان می ‌دهد مصرف روزانه ی آب کرفس به مدت یک هفته، تاثیر فوق‌ العاده‌ ای روی پایین آوردن فشارخون خواهد داشت. آب کرفس مُدر است؛ پتاسیم و سدیم موجود در آب کرفس تنظیم کننده‌ های قوی مایعات بدن هستند و به تولید ادرار کمک می‌ کنند و بدن را از وجود مایعات اضافی خلاص می‌ کنند.ماده شیمیایی Phthalides موجود در کرفس سبب آرامش بافت ها و ماهیچه های بدن و عروق می گردد و نرمی و انعطاف مخصوصی به آن ها می دهد. به همین جهت خون به آسانی در عروق گردش کرده و به تمام بافت ها می رسد. در ضمن این ماده شیمیایی سبب کاهش ترشح هورمون استرس در بدن نیز می شود. جالب این که در موقع مصرف مداوم آب کرفس فشار خون در حد طبیعی باقی  می ماند و بیشتر از آن کاهش نمی یابد که خود یکی از شگفتی های طبیعت این سبزی است.

پیشگیری از سرطان

طبق یافته‌ های محققان در دانشگاه نیوجرسی، کرفس دارای ترکیباتی است که از پخش سلول‌ های سرطانی پیشگیری می‌ کند و دارای ترکیبی به نام استیلنیک(acetylenic) است که رشد سلول ‌های تومور را متوقف می‌ کند.
از طرفی به گزارش نچرال نیوز، لوتئولین(Luteolin) که به مقدار اندکی در نعناع و جعفری وجود دارد به میزان قابل ملاحظه ‌ای در کرفس وجود دارد که با دارا بودن آنتی‌ اکسیدان قوی می‌ تواند صدمات ناشی از تخریب سلولی را جبران کند.آب کرفس حاوی هشت گروه از مواد ضد سرطان است.

آسم و آرتروز

دانشمندان اعلام کرده‌ اند که کرفس با تأثیر فوق ‌العاده خود می ‌تواند بر مغز که هسته دستگاه عصبی است، تأثیر گذاشته وسیستم ایمنی بدن را تقویت کند؛ بدین ترتیب تورم و درد در نواحی مختلف بدن که حاکی از عملکرد ناموفق سیستم دفاعی است کاهش می ‌یابد و بیماری‌ هایی مانند نقرس و تورم‌ های مفصلی نیز خفیف ‌تر می‌ شود.
Polyacetylene موجود در کرفس و آب کرفس پر قدرت ترین ماده شیمیایی ضد التهاب بدن است و می تواند عوارض و دردهای مفاصل به خاطر روماتیسم یا  آرتروز، آسم، نقرس و ناهنجاری های ریوی را کاهش دهد.
در یک بررسی جالبی بر روی آب کرفس معلوم شده که ماده شیمیایی Luteolin  می تواند شروع و عملکرد عوارض التهاب را که در مغز سرانجام می گیرد کنترل و خنثی کند و در نهایت بدن را در برابر بروز التهاب محافظت کند.

کلسترول

تحقیقات نشان داده‌ اند که وجود ترکیب شیمیایی در کرفس، به نام بوتیل فتالید(Butylphthalide) باعث کاهش سطح کلسترول بد خون(LDL) می ‌شود.

سلامت روان و درمان بی خوابی

کرفس به دلیل مواد معدنی منیزیم و پتاسیم برای آرامش اعصاب و بیماری های روحی مفید است.به همین جهت خوردن کرفس به افرادی که دچار عوارض کم خوابی و بی خوابی هستند توصیه می شود.

کاهش وزن

با مصرف روزانه دمنوش کرفس، ولع خوردن شیرینی‌ جات، از بین می ‌رود. به عبارت دیگر طبیعت این سبزی به علت تمام نعمت های موجود در آن بر روی هورمون اشتها و گرایش به مواد قندی اثر گذاشته و در نهایت از زیاد شدن وزن بدن جلوگیری می کند.
اگر اضافه وزن دارید به جای دنبال کردن رژیم های سفت و سخت در روز چندبار دمنوش کرفس بخورید. بدین ترتیب اشتهای شما برای خوردن شیرینی جات و غذاهای چرب و سنگین کم می شود و به تدریج با مصرف غذای کمتر به وزن دلخواهتان می رسید.

کلیه و مجاری ادراری

دانشمندان بر این عقیده‌اند که کرفس بهترین ماده غذایی است برای عفونت مجاری ادرار و اسید اوریک بالا از طریق تمیز‌کردن کلیه و مجاری ادرار محسوب می‌شود در واقع ترپین، ماده معطر کرفس است که مانع ماندن سنگ کلیه در مجاری ادرار یا آلودگی میکروبی و درد می‌شود. بعلاوه کرفس عروق را باز می‌کند و برای تقویت قلب و ریه مفید است. کمپرس جوشانده کرفس برای دست و پای سرما زده و نیز برای درمان سایر زخم‌ها مفید است. جالب آن که بذر کرفس در باز کردن گرفتگی‌های معده قوی‌تر از سایر قسمت‌های آن است. این بذر اشتها آور بوده و به هضم غذا کمک می‌کند.
مصرف آن به شدت به افراد درگیر با سنگ کلیه و سنگ‌ های مجاری ادراری توصیه می‌ شود.آب کرفس از بین برنده ی قوی سموم بدن و به دنبال آن شکستن و حذف سنگ‌ ها در بدن می ‌شود.
برای خردکردن سنگ‎هایی که در کلیه و مثانه می‎باشد آب کرفس را همراه با مرزه روزی ۳ استکان میل کنید با احتیاط.

دستگاه گوارش

برای این ‌که به روده‌ های خسته و پیر کمک شود، توصیه می‌ شود که هر روز یک لیوان عصاره کرفس مصرف شود. از این طریق روده به روش طبیعی تخلیه می ‌شود. دقت داشته باشید که در آبگیری حتما برگ‌ ها را همیشه مصرف نمایید.
آب کرفس به علت داشتن املاح و ویتامین ها و همچنین فیبر با کیفیت بالا از بروز یبوست جلوگیری می کند و حرکت روده ها را تنظیم می کند، در این صورت مصرف مقداری کرفس به همراه وعده های غذایی می تواند موجب بالا رفتن قدرت هضم و جذب غذا شده و مقدار زیادتری از مواد غذایی موجود در رژیم غذایی را از طریق جدار روده وارد سیستم خون و لنف کرده تا در سوخت و ساز پیچیده آن ها در سلول ها موثر باشد.

از بین برنده بوی بد دهان

تجربه  نشان داده است که یک وعده غذا ی کرفس دار بوی بد دهان را از بین می برد. احتمالاً موادی که در معده تولید می شوند با مواد معطر کرفس ترکیب شده و از بوی بد دهان جلوگیری می کند. کسانی که از بوی بد دهان رنج می برند  باید هرروز مقداری کرفس میل کنند، در صورتی که نتیجه ای نداد بایستی به پزشک مراجعه کرد . از قدیم گفته اند که کرفس باعث شادی و شادابی می شود.

تقویت نیروی جنسی

علم امروز تا کنون نتوانسته است این مسئله را روشن کند. بعضی از مردان اظهار می کنند که کرفس باعث تقویت نیروی جنسی آنان شده است ولی این اظهار تا کنون از طریق علمی ثابت نشده است . البته ویتامینB6 و اسید پانتوتنیک اثر روانی دارد و مواد معدنی منیزیم و کلسیم به ما هیچه ها نیرو می دهند و در راحت شدن ورلکس کمک می کنند .
داروی ضدپیری این سبزی برای کسانی که در میانسالی به سر می‌برند نقش یک سد پیری را دارد. فشار خون را کاهش داده و تنظیم می‌کند و دردهای مفصلی و رماتیسم به واسطه گوگرد موجود در آن از بین می‌روند.

مقابله کننده با اثرات بد سیگار

اگر سابقه ژنتیک یا مصرف سیگار و هر عامل تهدید کننده دیگری شما را برای سرنوشت قلب و رگ‌هایتان نگران کرده، این نگرانی را با یک لیوان آب کرفس و هویج در روز از بین ببرید.

تقویت حافظه و افزایش قدرت یادگیری

فسفر یکی دیگر از موادی است که به وفور در کرفس وجود دارد. مصرف آن برای تقویت حافظه مفید است و در کودکان قدرت یادگیری را بالا می‌برد.
مصرف کرفس در بارداری و شیردهی
استفاده از کرفس چه در دوران لقاح و چه در بارداری ممنوع است. زیرا موجب سقط جنین شود. همچنین ممکن است منجر به صرعی شدن کودک شود .مصرف کرفس در دوران شیردهی مانعی نداشته و موجب افزایش شیر مادر می گردد.

اطلاعات بیشتر

محتوی

4 بسته 50 گرمی مخلوط چای سبز و کرفس

فهرست